Na pracowaniu wielu ludzi spędza dużą część swojego życia, licznych przypadkach jest to nawet kilkanaście na dzień. Z takich też powodów to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na innych rzeczach, wypoczynku czy relacjach z przyjaciółmi i rodziną. Zbyt duży stres i napięcie wpływają bardzo negatywnie również na stan zdrowia danej osoby.

Jeśli sytuacja staje się nie do zniesienia, to może nadszedł już czas żeby zastanowić się nad zmianami, niekiedy takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Po pierwsze należy wiedzieć, czy źródłem problemów jest szef, u jakiego się pracuje, czy też co wykonuje się w pracy. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie odpowiadają warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość pensji.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z wykonywanej pracy, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, może zacząć brakować chęci do rozwijania się i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku często powinna wystarczyć zmiana pracodawcy, żeby sytuacja wróciła do normy. Drugi przypadek przeważnie się wiąże z przekwalifikowaniem, które wcale nie oznacza, że zacząć trzeba będzie wszystko od początku, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. Niejednokrotnie właśnie wcześniejsze doświadczenia bywają bardzo pomocne podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę wielu osób może budzić czas, którego będzie się potrzebować do pełnej zmiany swojego zawodu. Tutaj dokładne reguły nie są określone, dużo zależy bowiem od tego, jakie się ma plany na przyszłość. Przy zawodach bardziej specjalistycznych niezbędne może być nawet parę lat do osiągnięcia biegłości, ale w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotnym aspektem będzie również to, kto może służyć pomocą podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy jednak zwrócić się po fachową pomoc. Można się zastanowić nad spotkaniem z doradcą zawodowym, często również na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość zawodowych konsultacji.